ダイエット ♪ 体重変化 食べ物より飲み物に気を付けて! 体重管理には食べ物より飲み物の方が重要だと判明固形物によるカロリー摂取よりも液体によるカロリー摂取の方が体重に与える影響は大きいことが明らかになりました。「液体と固体のカロリー摂取は両方とも体重変化に関係するが、調査開始後6ヶ月間での体重減... 2015.01.12 ダイエット ♪
健康 ♪ 「インフル」「ノロ」…感染症を予防する“正しい手洗い”とは 寒さが本格化するこれからの季節は、インフルエンザやノロウイルスによる感染性胃腸炎などの患者が最も増える時期だ。特に子供の場合は、感染で重症化することもあるので注意が必要だ。ワクチン接種や手洗いなどの予防対策をしっかり行おう。重症化防ぐワクチ... 2015.01.12 健康 ♪